對于一個剛當上爸爸和媽媽的人而言，小孩子怎么穿，著實是一個大難題。

  尤其是當天氣炎熱得有如烤箱一般，冷氣從早到晚，幾乎２４小時不停地運轉，可是小寶貝的額頭卻不時冒著汗水。穿得太多，不時頭上及背上便會出現(xiàn)許多之痱子；可是穿得太少，又會鼻涕直流。因此，如何穿衣實在令新手媽媽爸爸傷透了腦筋。

  首先，必須知道小寶貝之生理狀態(tài)，她（他）們的基礎代謝率會比成人為高，所以其體溫亦會稍微高一些。而在夜間時，其自主神經(jīng)（尤其是副交感神經(jīng)）會較活躍，因此大部份之兒童會在夜間睡覺時，出了一身汗。這些都是小孩子正常之生理現(xiàn)象。所以，兒童之穿著并不需要如成人一般多，這樣反而會降低小寶貝對溫度改變之適應力。若小寶貝之四肢常會摸起來有點冰冷，這時只要其耳溫正常，活動力正常，也是屬于正常之現(xiàn)象。

  至于衣物，小寶貝平時，最好能挑選一些較透氣且吸汗之材質(zhì)，以棉質(zhì)為佳。而有些是能抗菌，且能防止著火的；這些大部份是在質(zhì)料之外層再覆蓋一層防火之物質(zhì)，因此在清洗時，應能注意在這些衣物之標簽上所標示的注意事項。而類似一些成人平常所用之清潔劑，其皂化之作用大，常常會使得小寶貝衣物之材質(zhì)受損。而巿面上，也必須挑選一些較具品牌、且成份標示清楚之嬰兒洗衣精，以免因含有刺激性之物質(zhì)或熒光性物質(zhì)，而影響小寶貝之身體。

  而是否大人、小孩之衣物須分開洗嗎？這可能必須視小孩之年齡而言。若是在小嬰兒時期，其皮膚之角質(zhì)層尚未完全發(fā)育完全，其汗腺及皮質(zhì)腺之功能也尚未發(fā)展成熟，就如筆者之前所述，其清潔劑之刺激性皆比成人所用不同；而成人活動范圍較大，在外面之環(huán)境下，所接觸之病菌之機會也較多，因此應盡量避免成人之衣物與小嬰兒之衣物一起清洗。

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